Problème de Genoux solution ?

Donc voilà je reprend tout juste le basketball et je souffre dès que je cours ce qui me force a boité et je ne suis donc pas au meilleur de ma forme .


Pour moi j'ai soit une Tendinite ou problème de croissance/Ozgoud Shleitter

J'ai trouvé cette vidéo et je pense que je vais suivre ces infos.
Voilà si vous avez une solution sans que j'ai a stopper le sport faits le moi savoir

http://www.allodocteurs.fr/actualite-sante-comment-soulager-des-douleurs-de-genoux--2109.asp?1=1

Pas envie *_*